にんげん様になりたい

高卒フリーターパニック障害持ちのわたしが社会復帰出来るか否か、のブログ。

すき家のサバ朝食を食べてきたよの話

こんにちは、だいぶご無沙汰の極みなトーコです。

ここのところなぜか朝の4時頃に目が覚めてしまい、夜の9時には寝るという身体に良いんだか悪いんだか分からない生活を送っております。今日も4時起き、もっと寝ていたい・・・。

んで、二十歳頃からほとんど朝食を摂らずに生きてきまして、純粋に寝起きはお腹が空かないのと、別に食べなくても日中元気っちゃぁ元気なので必要性を感じないんですよね、今のところ。あ、でもホテルの朝食バイキングは食べる、めちゃくちゃ食べる。ただし早起きをして。

ということで、4時に起きたら8時にはがっつりお腹が空くもので、だけど自分で作るのがハイパー面倒でしたので行ってきました、近所のすき家!半年以上ぶりかな・・・その時はまだパニック障害の症状はなかったなぁ。

 

しかもね、今回はひとりで。

 

そう、ひとりで!!!!!!!!!

 

これ!超進歩!なんならこの報告だけでも良いんじゃないかってくらい進歩!

そりゃね、行く前はちょっと緊張もしたけど「行って食べて帰ってきて、20分弱なら普段の買い物と変わらん。ダメそうならさっさと食べてだダッシュで帰る!」と思って!行ったら行けた!ウエーーーイ(^o^)!

 

そんな進歩を感じさせてくれた?思い出のすき家で頼んだのは「おしんこさば朝食」です。すみません写真とか撮ってないのです。

 

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www.sukiya.jp

すき家のホームページにある画像のサバよりも皮の焼き目が薄い?足りない?くらいで他はだいたい一緒でした。あんまり多く行ったわけじゃないけどこういった牛丼チェーンの焼き魚って 加熱方法レンジでチンだよね。あと相変わらずワンオペでした。日曜の朝だからかな。

最初思った以上に白ごはんが多くてメインのサバが小ぶりだったので「く、食えるんかいな・・・」と心配しましたが、浅漬けもお味噌汁も結構塩気が多く感じたので、最終的に白ごはん足りませんでした。胃がわんぱくゥッ!サバも美味しかったです。ある程度の糖質制限も大事ですが、お米大事。日本人だもの。修造も言ってるよ。


松岡修造 お米食べろ!

そして多くの方がその存在意義に疑問を抱くマヨポテ(ポテサラではないところにも意地を感じるけど)ですが、うん、わたしもなくても良い派かな。有るなら食べるけど無くても困らないと言いますか、わたしの中ではお酒のお供なので・・・味は普通においしいよ!

かなりお腹いっぱいになって、これで390円(税込)ですからね、一番安い「たまかけ朝食」「おしんこ朝食」は250円(税込)、ごはんをミニにしたら220円(税込)ですからね・・・企業努力すごい。でも余計なお世話だけど、多少の値上がりは全然良いのでワンオペはやめた方がいいと思うの(ボソッ

 

そしてケチくさいわたしは帰ってから、「自分で作ったらいくらくらいで出来るのか」を考えて、ざっくり計算してみました。超ざっくりですよ。

店頭の単品価格は

ごはん並 160円

お味噌汁 80円

浅漬け  80円

マヨポテ 80円

焼きさば 220円

単品合計 620円 朝食390円

え、朝食やっす。単品価格の合計は少し高いくらいだと思ってはいたけど朝食やっす。ごはん並が0.7合前後あったと思います、普段買うお米は5kg入り1.600円とかなので約35円、サバも小ぶりなものが5切れで320円なので1切れ64円、このふたつはそれぞれ店頭単品価格の1/4くらいですかね。だからといって他のも1/4だとは思わないけどそろそろ分からなくなってきたのでお味噌汁、浅漬け、マヨポテはそれぞれ20円でいいよね( ´_ゝ`)

すると純粋にモノだけだと

ごはん並 35円

お味噌汁 20円

浅漬け  20円

マヨポテ 20円

さば干物 64円

合計   159円

ということになりました。そりゃそうですよね、家の方が安い安い。

 

で も !

 

あくまでも材料費が安いだけで、浅漬けやマヨポテは作り置きだとしても、魚を焼いたりごはんを炊いたり、なにより片付けもありますからね。そういった提供スピードや手間や労力、微々たるものですが光熱費のことを考えたら390円は安いですよね~。家族といるならまた違うと思いますが、ひとり暮らしなら尚更。めったに外食しないからこそ、いろいろと有り難く感じます。

しかし本当、久しぶりに朝食の時間に朝食を摂りました。まだまだモーニングコーヒー派だけど、たまにはモーニングみそ汁、飲もうよ!ですね。


モーニング娘。 『モーニングコーヒー』 (MV)

 


モーニング娘。'17『モーニングみそ汁』(Morning Musume。'17[Morning Miso Soup])(MV)

 

ではでは。